| 体力アップ1年生 | |||||||||||||||
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内容紹介アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える-。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる〜く頑張るコミックエッセイ。 著者紹介コミックエッセイを執筆。著書に「お弁当デイズ」「はらぺこ万歳!」「150cmライフ。」など。 蔵書情報
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